Bio-Linsensamen zum Keimen von Batlle

Batlle Bio-Linsensamen zum Keimen

Beschreibung

Batlle Bio-Linsensprossen bringen frische, zarte Sprossen mit einem milden, nussigen Geschmack hervor. Sie sind eine hervorragende Quelle für pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe, Eisen und B-Vitamine und somit ein ideales Superfood für eine ausgewogene und energiespendende Ernährung .

Linsensprossen lassen sich ganzjährig leicht zu Hause anbauen und können Salaten, Pfannengerichten, Suppen oder gesunden Bowls hinzugefügt werden , wodurch sie für Textur, Frische und wichtige Nährstoffe sorgen.

Nährwerteigenschaften

• Reich an pflanzlichem Eiweiß , Ballaststoffen und Eisen.
• Sie liefern die Vitamine B1, B2 und B3 , die für den Energiestoffwechsel notwendig sind.
• Sie enthalten Kalzium, Phosphor und Magnesium .
• Sie fördern die Verdauung und die Darmpassage .

Hauptvorteile

• Lässt sich leicht keimen und ist in wenigen Tagen verzehrfertig.
• Sie liefern Energie und Sättigung und sind somit ideal für vegane und vegetarische Ernährung.
• Milder Geschmack und knusprige Textur , passen sie gut zu allen Arten von Gerichten.
• Aus zertifiziertem Bio-Anbau , ohne Chemikalien oder Zusatzstoffe.

Wie man sie zum Keimen bringt

1. Die Samen 8–10 Stunden in lauwarmem Wasser einweichen .
2. Abtropfen lassen und in eine Keimschale oder ein Einmachglas mit Siebdeckel geben .
3. Zweimal täglich abspülen und an einem warmen (18–22 °C) und gut belüfteten Ort aufbewahren.
4. In 3–5 Tagen sind die Sprossen erntereif , wenn sie eine Länge von 2 bis 4 cm erreichen.
5. Gekühlt aufbewahren und innerhalb von 2–3 Tagen verbrauchen.

Kulinarische Verwendung

Linsensprossen eignen sich ideal für Salate, Suppen, Pfannengerichte oder Wraps und liefern Protein, Frische und einen delikaten Geschmack , der zu allen Arten von gesunden Zubereitungen passt.