Planet Garden ECO gepofte spelt tarwe 100 g

Voedingswaarden

Wat is spelt?

Spelt is de tarwe die het best door het lichaam wordt verdragen. Matig caloriearm (ongeveer 338 Kcal/ 100 g), heeft een hoger eiwitgehalte (14,5%) dan zachte tarwe (11,5%).

Zijn koolhydraten (60% in de rauwe korrel en 20% in de gekookte) zijn overwegend complex en gaan gepaard met veel vezels (10%). zijn overwegend complex en bevatten veel vezels (respectievelijk 10% en 4%). hebben een lage glykemische index, d.w.z. hun lage glykemische index is dat wil zeggen dat hun assimilatie in het organisme langzaam en progressief verloopt, waardoor ze gedurende lange tijd energie leveren.

Laag in vet, meestal enkelvoudig onverzadigd, tussen enkelvoudig onverzadigde vetten, de rest van de bestanddelen zijn vitaminen van de B- en E-groep; mineralen zoals magnesium, mangaan, mangaan, ijzer, zink, magnesium, magnesium en mangaan magnesium, mangaan, fosfor, ijzer, koper, zink, selenium en kalium, en fytochemische verbindingen. fytochemische verbindingen die het tot een sterk aanbevolen graansoort maken.

Eigenschappen

• Rijk aan koolhydraten, die energie leveren.
• Laag in cholesterol en cholesterol-arm in calorieën
• Laag in koolhydraten.
• Laag in cholesterol en natrium.
• Laag in cholesterol en natrium.
• Bevat vitamine B en E.
• Bron van energie.
• Laag in cholesterol en natrium.
• Bron van mineralen zoals magnesium, mangaan, fosfor, ijzer, koper, zink, selenium of kalium en fytochemische verbindingen.
• Bron van mineralen zoals magnesium, mangaan, fosfor, ijzer, koper, zink, selenium en kalium.

Hoe te gebruiken/aanbevolen gebruik

Gebruiken bij het ontbijt, tussendoortjes of als snack. Uitstekend te nemen met sojamelkshake, melk, groentedrank, yoghurt of natuurlijk vruchtensap.

Wijze van bewaren: Op een koele, droge plaats bewaren. bewaring: Bewaren tussen 4°C en 16°C en een maximale relatieve vochtigheid van 70%.

Aantallen

• Vormen verkrijgbaar: 100 g in een zakje