Biográ fijne havervlokken, 1 kg

Biográ fijne havervlokken, 1 kg

Beschrijving

De Biográ fijne havervlokken worden uitsluitend gemaakt van volkoren haver afkomstig van gecertificeerde biologische landbouw. Door hun fijne vorm zijn ze snel gaar en licht verteerbaar, waardoor ze ideaal zijn voor het bereiden van pap (porridge), het toevoegen aan smoothies, yoghurt of het maken van zelfgemaakte recepten zoals energierepen of gezonde koekjes.

Ze zijn rijk aan vezels, eiwitten en mineralen en vormen een compleet, energierijk en zeer verzadigend voedingsmiddel, perfect voor een voedzaam ontbijt of als basis voor gezonde recepten.

Voordelen

• Hoog vezelgehalte: bevordert de darmtransit en geeft een verzadigd gevoel.
• Bron van plantaardige eiwitten: bevat essentiële aminozuren die gunstig zijn voor de ontwikkeling en het herstel van spieren.
• Regulering van het cholesterolgehalte: dankzij het gehalte aan bèta-glucanen helpt het LDL-cholesterol te verlagen.
• Lage glycemische index: ideaal om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden.
• Veelzijdig en licht verteerbaar: De fijne textuur is ideaal voor kinderen, ouderen of mensen met een gevoelige spijsvertering.
• 100% biologisch: Geteeld zonder pesticiden of kunstmest.
• Geschikt voor veganistische en vegetarische diëten.

Ingrediënten

• Fijne volkoren havervlokken (afkomstig van biologische teelt)

Voedingswaarde

Allergenen

• Bevat gluten (van nature aanwezig in haver)
• Kan sporen bevatten van sesam, soja en noten

Gebruiksaanwijzing

De Biográ biologische fijne havervlokken zijn zeer veelzijdig:

• Warm (pap/havermout): Kook 1 deel vlokken in 2-3 delen water of plantaardige drank gedurende 5-10 min.
• Koud: Voeg direct toe aan yoghurt, sap of plantaardige melk.
• Smoothies: voeg 1-2 eetlepels toe voor textuur en voedingsstoffen.
• Gebak: gebruik ze in koekjes, cakejes of als basis voor energierepen.

Gecertificeerd biologisch voedingsproduct

Recepten

Overnight oats (geweekte haver)

• 40 g havervlokken
• 150 ml plantaardige melk
• 1 eetlepel chiazaad
• Fruit en gedroogd fruit

Bereiding: Meng alles in een pot en laat het een nacht in de koelkast staan. De volgende dag klaar om te eten.