Organiczna fasola Azukis marki Planeta Huerto.

Wartości odżywcze

. Co to jest Azukis?

Azukis lub czerwona fasola to rodzaj fasoli. Chociaż kojarzymy tylko ciecierzycę, soczewicę lub białą fasolę jako rośliny strączkowe, warto wiedzieć, jak ważne jest włączenie tego ziarna do naszej diety, wraz z resztą jego grupy. Być może słyszałeś o nich niedawno: są typową rośliną uprawną w Chinach i Korei od tysięcy lat, ale jak to często bywa w przypadku żywności, mamy wiele mód i żywności, które wydają się nagle pojawiać, z cudownymi właściwościami, i zaczynamy używać ich w naszych przepisach.

Właściwości

.
• Źródło białka i błonnika pokarmowego
.
• Wysoka zawartość składników odżywczych
.
• Organiczna uprawa
• Organiczna uprawa
.
• Różnorodne zastosowania kulinarne
• Inne zastosowania

Korzyści ze spożywania Azuki

.
• Dobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian
.
• Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.
• Może poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.
• Przyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.
• Zwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.
• Pomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.

Zalecany sposób użycia

Gotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć antyodżywcze działanie roślin strączkowych.

Sposób przechowywania: Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.

Ilość

• Dostępne formaty: torebka 500 g.

Opakowanie jest wykonane z minimalną grubością, co pozwala maksymalnie zmniejszyć zużycie tworzyw sztucznych. W związku z tym stosuje się 60 mikronów, zwykle jest to 80 mikronów.