Ryż brązowy dmuchany El Granero, 250 g

Ryż brązowy dmuchany El Granero, 250 g

Opis

Ryż brązowy dmuchany El Granero to zdrowy i wszechstronny produkt, idealny jako płatki śniadaniowe lub dodatek do jogurtów i koktajli. Jego lekka i chrupiąca konsystencja oraz certyfikat ekologiczny sprawiają, że jest to idealna alternatywa dla zbilansowanej diety wegańskiej. Nie wymaga namaczania ani gotowania, co ułatwia jego przygotowanie i spożywanie o każdej porze dnia.

Zalety

• Odpowiedni dla wegan
• Bez dodatku cukru
• Nie wymaga namaczania ani gotowania
• Certyfikat ekologiczny
• Wysoka zawartość węglowodanów złożonych i niska zawartość tłuszczów
• Źródło błonnika i białka roślinnego

Składniki

• Puffowany ryż pełnoziarnisty* (100%)
  *Składnik pochodzący z upraw ekologicznych.

Informacje o wartościach odżywczych

Alergeny

Może zawierać śladowe ilości glutenu, soi, sezamu i orzechów.

Sposób użycia

• Dodawać do napojów roślinnych jako płatki śniadaniowe.
• Mieszać z jogurtami, koktajlami lub smoothie.
• Stosować jako dodatek do sałatek, deserów lub owoców.
• Idealny do przygotowania batoników lub domowych mieszanek energetycznych.

Przechowywanie

Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu. Po otwarciu dobrze zamknąć, aby zachować świeżość i chrupiącą konsystencję.

Opakowanie

250 gramów

Przepisy

1. Płatki ryżowe pełnoziarniste z owocami i suszonymi owocami

Szybkie, pożywne i pyszne śniadanie.

Składniki:

• 3 łyżki dmuchanego ryżu brązowego
• 1/2 szklanki świeżych owoców (jabłko, banan, czerwone owoce)
• 1/4 szklanki orzechów (migdały, orzechy włoskie, orzechy laskowe)
• 200 ml napoju roślinnego (owsianego, migdałowego, ryżowego)
• Odrobina miodu lub syropu z agawy (opcjonalnie)

Instrukcja:

1. Do miski wsyp namoczony ryż brązowy.
2. Dodaj pokrojone świeże owoce i orzechy.
3. Wlej napój roślinny i, jeśli chcesz, odrobinę miodu lub syropu z agawy.
4. Dobrze wymieszaj i ciesz się energetycznym i pełnym składników odżywczych śniadaniem.

2. Wegański jogurt z dmuchanym ryżem pełnoziarnistym i kakao

Pyszne połączenie idealne na zdrowe desery lub przekąski.

Składniki:

• 1 jogurt roślinny (sojowy, migdałowy, kokosowy)
• 3 łyżki dmuchanego brązowego ryżu
• 1 łyżeczka czystego kakao w proszku
• Kilka plasterków banana lub czerwonych owoców
• Trochę syropu z agawy lub miodu

Instrukcje:

1. Umieść jogurt w misce.
2. Dodaj dmuchany ryż pełnoziarnisty i kakao w proszku.
3. Dodaj plasterki banana lub czerwone owoce.
4. Posłodź odrobiną syropu z agawy lub miodu.
5. Ciesz się lekkim deserem pełnym błonnika.