Farro soffiato Planet Garden ECO 100 g

Valori nutrizionali

Che cos'è il farro?

Il farro è il grano meglio tollerato dall'organismo. Moderatamente calorico (circa 338 Kcal/100 g) ha un contenuto proteico più elevato (14,5%) rispetto al grano comune (11,5%). rispetto al frumento tenero (11,5%).

I suoi carboidrati (60% nel chicco crudo e 20% in quello cotto) sono per lo più complessi e sono accompagnati da abbondanti fibre (10%). e sono accompagnati da abbondanti fibre (10% e 4%, rispettivamente), motivo per cui sono hanno un basso indice glicemico, cioè il loro basso indice glicemico è cioè la loro assimilazione nell'organismo è lenta e progressiva, fornendo energia per un lungo periodo. energia per un lungo periodo di tempo.

Basso contenuto di grassi, per lo più monoinsaturi, fra grassi monoinsaturi, il resto dei suoi componenti include vitamine del gruppo B ed E; minerali come magnesio, manganese, magnesio, manganese, ferro e zinco e magnesio, manganese, fosforo, ferro, rame, zinco, selenio e potassio e composti fitochimici. composti fitochimici che lo rendono un cereale altamente raccomandato.

Proprietà

• Ricco di carboidrati, che forniscono energia.
• Basso contenuto di colesterolo e colesterolo-basso contenuto di calorie
• Basso contenuto di carboidrati.
• Basso contenuto di colesterolo e sodio.
• Basso contenuto di colesterolo e sodio.
• Basso contenuto di colesterolo e sodio.
• Contiene vitamine B ed E.
• Fonte di energia minerale.
• Fonte di minerali come magnesio, manganese, fosforo, ferro, rame, zinco, selenio o potassio e composti fitochimici.
• Fonte di minerali come magnesio, manganese, fosforo, ferro, rame, zinco, selenio e potassio.

Come si usa / uso consigliato

Usare a colazione, a merenda o come spuntino. Ottimo da assumere con il frullato di soia, latte, bevanda vegetale, yogurt o succo di frutta naturale.

Modalità di conservazione: Conservare in luogo fresco e asciutto. conservazione: Conservare tra 4°C e 16°C e con un'umidità relativa massima del 70%.

Quantità

• Formati disponibile: 100 g in busta