Flocons d'avoine fins Biográ, 1 kg

Flocons d'avoine fins Biográ, 1 kg

Description

Les flocons d'avoine fins BIO de Biográ sont élaborés exclusivement à partir d'avoine complète issue de l'agriculture biologique certifiée. Leur format fin permet une cuisson rapide et une digestion facile, ce qui les rend idéales pour préparer du porridge, les ajouter à des smoothies, des yaourts ou élaborer des recettes maison telles que des barres énergétiques ou des biscuits sains.

Riches en fibres, protéines et minéraux, elles constituent un aliment complet, énergétique et très rassasiant, parfait pour un petit-déjeuner nutritif ou comme base pour des recettes saines.

Bienfaits

• Riche en fibres : favorise le transit intestinal et procure une sensation de satiété.
• Source de protéines végétales : contient des acides aminés essentiels bénéfiques pour le développement et la récupération musculaire.
• Régulation du cholestérol : grâce à sa teneur en bêta-glucanes, il aide à réduire le cholestérol LDL.
• Faible indice glycémique : idéal pour maintenir un taux de glycémie stable.
• Polyvalent et facile à digérer : sa texture fine est idéale pour les enfants, les personnes âgées ou celles qui ont une digestion délicate.
• 100 % biologique : cultivé sans pesticides ni engrais chimiques.
• Convient aux régimes végétaliens et végétariens.

Ingrédients

• Flocons d'avoine complète fins (issus de l'agriculture biologique)

Informations nutritionnelles

Allergènes

• Contient du gluten (présent naturellement dans l'avoine)
• Peut contenir des traces de sésame, soja et fruits secs

Mode d'emploi

Les Flocons d'avoine fins BIO Biográ sont très polyvalents :

• Chauds (porridge/bouillie) : faire bouillir 1 part de flocons pour 2 à 3 parts d'eau ou de boisson végétale pendant 5 à 10 minutes.
• Froids : ajouter directement à du yaourt, du jus ou du lait végétal.
• Smoothies : ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe pour apporter texture et nutriments.
• Pâtisserie : utilisez-les dans des biscuits, des gâteaux ou comme base pour des barres énergétiques.

Produit certifié biologique

Recettes

Overnight oats (avoine trempée)

• 40 g de flocons
• 150 ml de lait végétal
• 1 cuillère à soupe de graines de chia
• Fruits et fruits secs

Préparation : Mélangez le tout dans un bocal et laissez reposer au réfrigérateur toute la nuit. Prêt à consommer le lendemain.