Flocons d'amarante bio El Granero 250 g

Flocons d'amarante bio El Granero 250 g

Description

Les flocons d'amarante bio sont un aliment polyvalent et nutritif, idéal pour le petit-déjeuner ou dans des recettes sucrées ou salées. Vous pouvez les consommer directement avec du yaourt, des boissons végétales ou des jus de fruits, ou les cuisiner pour préparer des biscuits, des gâteaux ou même des bouillies. Leur texture douce et leur teneur élevée en protéines et en fibres en font un excellent choix pour enrichir votre alimentation quotidienne.

Avantages

• Produit certifié biologique
• Riche en protéines végétales (15,5 g/100 g)
• Riche en fibres (9,5 g/100 g)
• Polyvalent : peut être consommé cru ou cuit
• Convient aux régimes végétariens et végétaliens

Ingrédients

• Flocons d'amarante*
  *Ingrédient issu de l'agriculture biologique.
  Peut contenir des traces de gluten, de sésame, de soja et de fruits à coque.

Informations nutritionnelles

Allergènes

Peut contenir des traces de gluten, sésame, soja et fruits à coque.

Mode d'emploi

• Ajouter directement à des yaourts, des boissons végétales ou des jus.
• Cuire quelques minutes pour préparer des bouillies ou des ragoûts.
• Utiliser dans la préparation de biscuits, gâteaux ou barres maison.

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec. Bien refermer le récipient après chaque utilisation.

Format

250 grammes

Recette

Biscuits énergétiques aux flocons d'amarante et à la banane

Ingrédients :

• 1 tasse de flocons d'amarante
• 2 bananes mûres
• 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète (facultatif)
• 1/2 cuillère à café de cannelle
• Une poignée de pépites de chocolat ou de fruits secs (facultatif)

Préparation :

1. Écrasez les bananes jusqu'à obtenir une purée.
2. Mélangez avec les flocons d'amarante, la cannelle et le beurre de cacahuète.
3. Ajoutez les pépites de chocolat ou les fruits secs si vous le souhaitez.
4. Formez de petits biscuits avec la pâte et placez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
5. Faites cuire à 180 °C pendant 12 à 15 minutes.
6. Laissez refroidir et dégustez un en-cas sain et sans sucres ajoutés !