Bio-gepuffter Quinoa von El Granero, 125 g
Bio-gepuffter Quinoa von El Granero, 125 g
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Bio gepuffter Quinoa El Granero 125g
Beschreibung
El Graneros Bio-Quinoa-Puff ist ein verzehrfertiges Bio-Produkt aus Quinoa-Körnern, die durch Hitze gepufft werden, wodurch ihre Nährstoffe erhalten bleiben. Es ist eine hervorragende Quelle für pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und Mineralien und eignet sich ideal zum Frühstück, als Snack oder als knuspriges Topping für Joghurt, Salate und andere gesunde Gerichte.
Vorteile
- Reich an pflanzlichem Eiweiß, ideal für vegane und vegetarische Ernährung.
- Eine gute Ballaststoffquelle, die die Verdauung verbessert.
- Reich an Eisen, Magnesium und Phosphor
- Natürlich glutenfrei
- Sorgt für anhaltende Energiefreisetzung
Zutaten
-
Gepuffter weißer Quinoa*
*Aus biologischem Anbau
Nährwertangaben (pro 100 g)
| Komponente | Menge |
|---|---|
| Energie | 1582 kJ / 377 kcal |
| Fette | 5,2 g |
| • Gesättigt | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 67,0 g |
| • Zucker | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g |
| Proteine | 13,5 g |
| Salz | 0,01 g |
Allergene
Enthält keine Allergene. Natürlich glutenfrei. Kann aufgrund von Kreuzkontamination Spuren von Nüssen, Sesam und Soja enthalten.
Anleitung zur Verwendung
Verzehrfertig. Kann direkt eingenommen oder mit Folgendem gemischt werden:
- Joghurt, pflanzliche Getränke oder Milch
- Müsli, Granola oder Cerealien
- In Salaten, Bowls, Riegeln oder Desserts
Erhaltung
Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen gut verschließen.
Format
125-g-Beutel
Rezept: Energie-Bowl aus gepufftem Quinoa und Früchten
Zutaten (1 Schüssel):
- 3 Esslöffel Bio-gepuffter Quinoa
- 1 natürlicher oder pflanzlicher Joghurt
- 1/2 Kiwi
- 1/4 eines Apfels
- 1 Teelöffel Leinsamen
- Ein Spritzer Honig oder Ahornsirup (optional)
Vorbereitung:
- Gieße den Joghurt als Basis in eine Schüssel.
- Die gepuffte Quinoa als Topping hinzufügen.
- Die geschnittenen Früchte dazugeben und mit den Kernen bestreuen.
- Nach Belieben süßen und als nahrhaftes Frühstück oder Snack genießen.