Bio-Amaranthflocken El Granero 250 g

Bio-Amaranthflocken El Granero 250 g

Beschreibung

Bio-Amaranthflocken sind ein vielseitiges und nahrhaftes Lebensmittel, das sich sowohl für das Frühstück als auch für süße oder herzhafte Rezepte eignet. Sie können sie direkt mit Joghurt, pflanzlichen Getränken oder Säften verzehren oder sie zum Backen von Keksen, Kuchen oder sogar Brei verwenden. Ihre weiche Textur und ihr hoher Gehalt an Proteinen und Ballaststoffen machen sie zu einer ausgezeichneten Option, um Ihre tägliche Ernährung zu bereichern.

Vorteile

• Zertifiziertes Bio-Produkt
• Reich an pflanzlichen Proteinen (15,5 g/100 g)
• Hoher Ballaststoffgehalt (9,5 g/100 g)
• Vielseitig: kann roh oder gekocht verzehrt werden
• Für vegetarische und vegane Ernährung geeignet

Zutaten

• Amaranthflocken*
  *Zutat aus ökologischem Landbau.
  Kann Spuren von Gluten, Sesam, Soja und Nüssen enthalten.

Nährwertangaben

Allergene

Kann Spuren von Gluten, Sesam, Soja und Nüssen enthalten.

Verwendung

• Direkt zu Joghurt, pflanzlichen Getränken oder Säften hinzufügen.
• Einige Minuten kochen, um Brei oder Eintöpfe zuzubereiten.
• Zur Herstellung von Keksen, Kuchen oder hausgemachten Riegeln verwenden.

Lagerung

An einem kühlen, trockenen Ort lagern. Behälter nach jedem Gebrauch gut verschließen.

Format

250 Gramm

Rezept

Energiekekse aus Amaranthflocken und Banane

Zutaten:

• 1 Tasse Amaranthflocken
• 2 reife Bananen
• 2 Esslöffel Erdnussbutter (optional)
• 1/2 Teelöffel Zimt
• Eine Handvoll Schokoladenstückchen oder Trockenfrüchte (optional)

Zubereitung:

1. Die Bananen zu einem Püree zerkleinern.
2. Mit den Amaranthflocken, dem Zimt und der Erdnussbutter vermischen.
3. Nach Belieben Schokoladenstückchen oder Nüsse hinzufügen.
4. Aus dem Teig kleine Kekse formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
5. Bei 180 °C 12–15 Minuten backen.
6. Abkühlen lassen und einen gesunden Snack ohne Zuckerzusatz genießen!