Bulgur grob ECO Planeta Huerto 500 g

Nährwertangaben

Was ist Bulgur?

Der Bulgur, Bulgurweizen oder Burgul ist eine Zutat, die aus Weizen gewonnen wird und sehr beliebt ist in und ist in der nahöstlichen Küche sehr beliebt. Er wird hergestellt, indem man die Körner des Weichweizens in Wasser kocht in Wasser unter ständigem Rühren gekocht, so dass sie gleichmäßig und langsam garen. gleichmäßig und langsam. Nach dem Kochen wird er abgetropft und mehrere Tage lang getrocknet. Tage.

Nachdem die Sobald die gekochten Weizenkörner trocken sind, werden sie püriert, um sie in Stücke zu brechen, die Die Kleie wird entfernt und gesiebt, um die entstandenen Stücke nach ihrer Größe zu gruppieren. nach ihrer Größe zu sortieren. Man lässt sie noch ein paar Tage trocknen, und schon ist der Bulgur fertig. Je nach Größe kann der Bulgur grob, fein oder sehr fein sein. Bulgur ist eine gute Kohlenhydratquelle und liefert eine große Menge an Energie. Eine weitere seiner Eine weitere wichtige Eigenschaft ist, dass er einen niedrigen glykämischen Index hat und die Aufnahme von Zucker im Blut verlangsamt. Außerdem ist er reich an Ballaststoffen und Eiweiß und fettarm. Wenn du also dein Gewicht kontrollieren willst, kannst du es in deinen täglichen Rezepten verwenden. Verwenden Sie es in Ihren täglichen Rezepten.

Verwendungshinweise/Verwendungsempfehlungen

Einweichen in heißem Wasser für etwa 30 Minuten. min.

Lagerung: An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Lagerung: An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Schließen Sie nach Gebrauch gut verschließen.

Menge

• Vorrätige Formate: 500 g Beutel.