{"product_id":"cebada-en-grano-biogra-500g","title":"Biográ gerstkorrels, 500 g","description":"\u003ch2\u003eCebada en Grano BIO Biográ 500 g\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa Cebada en Grano BIO de Biográ es un cereal integral de cultivo ecológico, ideal para quienes buscan incorporar alimentos naturales y nutritivos en su dieta. Su proceso de cultivo sin pesticidas ni fertilizantes químicos garantiza un producto libre de aditivos y conservantes. La cebada es una excelente fuente de fibra, proteínas y vitaminas del complejo B, además de tener un bajo índice glucémico, lo que significa que es un carbohidrato de liberación lenta que ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre estables y te mantiene satisfecho por más tiempo. Es perfecta para preparar sopas, guisos, ensaladas o como acompañamiento de platos principales.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlto contenido en fibra\u003c\/strong\u003e: favorece el tránsito intestinal y contribuye a la sensación de saciedad.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAporta proteínas vegetales\u003c\/strong\u003e: importantes para la reparación y crecimiento de tejidos.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRico en vitaminas del grupo B\u003c\/strong\u003e: esenciales para el metabolismo energético y la salud del sistema nervioso.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContiene minerales como hierro y magnesio\u003c\/strong\u003e: importantes para la función muscular y la producción de energía.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBajo índice glucémico\u003c\/strong\u003e: beneficioso para el control de los niveles de azúcar en sangre.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEcológica\u003c\/strong\u003e: cultivada sin pesticidas ni fertilizantes químicos, respetando el medio ambiente.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGranos de cebada* (100%).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n*Procedente de cultivo ecológico certificado.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInformación nutricional (por 100 g)\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eNutriente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eValor energético\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1331 kJ \/ 314 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGrasas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9,8 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\nSaturadas\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHidratos de carbono\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e63,3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\nAzúcares\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,9 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFibra alimentaria\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProteínas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e11,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 0,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eAlérgenos\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eContiene gluten. No apto para personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\nEnjuagar 1 taza de cebada bajo agua fría.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nCocer en una olla con 3-4 tazas de agua y una pizca de sal.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nLlevar a ebullición, reducir el fuego y tapar.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nCocer durante 50-60 minutos o hasta que esté tierna.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eConservación\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eConservar en un lugar fresco, seco y protegido de la luz. Una vez abierto el envase, mantener bien cerrado para preservar su frescura.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFormato\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEnvase de 500 g.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eReceta recomendada\u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003eSopa de cebada con verduras\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eIngredientes:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n1 taza de cebada en grano BIO Biográ\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 zanahoria picada\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 puerro picado\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 calabacín picado\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n2 tomates pelados y picados\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 litro de caldo de verduras\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAceite de oliva virgen extra\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nSal y pimienta al gusto\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePreparación:\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\nEn una olla grande, calentar un poco de aceite de oliva y sofreír la zanahoria, el puerro y el calabacín hasta que estén tiernos.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAñadir los tomates picados y cocinar por 5 minutos.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAgregar la cebada en grano y el caldo de verduras.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nCocer a fuego medio durante 50-60 minutos o hasta que la cebada esté tierna.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nSazonar con sal y pimienta al gusto.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nServir caliente y disfrutar de una sopa nutritiva y reconfortante.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003eEsta receta es perfecta para una comida ligera y saludable, aprovechando las propiedades de la cebada en grano.\u003c\/p\u003e","brand":"Biográ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45231676129417,"sku":"0010341","price":2.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/85a06e0952fd64e4a6d9d44f5679e118.jpg?v=1770131081","url":"https:\/\/planetahuerto.nl\/products\/cebada-en-grano-biogra-500g","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}