{"product_id":"arroz-semi-integral-bio-el-granero-1-kg","title":"Ryż półpełnoziarnisty Bio El Granero 1 kg","description":"Ryż półpełnoziarnisty BIO El Granero 1 kgOpis Ryż półpełnoziarnisty BIO marki El Granero to ryż o okrągłych ziarnach, uprawiany metodami ekologicznymi, który łączy w sobie zalety ryżu pełnoziarnistego z krótszym czasem gotowania. Zachowuje część otrębów, co zapewnia mu wyższą zawartość błonnika i składników odżywczych w porównaniu z ryżem białym. Jego łagodny smak i puszysta konsystencja sprawiają, że idealnie nadaje się do różnych potraw, od sałatek po gulasze. Korzyści\n Wysoka zawartość błonnika: wspomaga pracę jelit i przyczynia się do uczucia sytości.   Dostarcza białka roślinnego: ważnego dla regeneracji i wzrostu tkanek.   Bogaty w witaminy z grupy B: niezbędne dla metabolizmu energetycznego i zdrowia układu nerwowego.\n  Zawiera minerały, takie jak żelazo i magnez: ważne dla pracy mięśni i produkcji energii.    Niski indeks glikemiczny: korzystny dla kontroli poziomu cukru we krwi.\n  Ekologiczny: uprawiany bez pestycydów i nawozów chemicznych, z poszanowaniem środowiska.   Składniki Ryż półpełnoziarnisty* (100%).\n*Pochodzi z upraw ekologicznych. Informacje o wartościach odżywczych (na 100 g)\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e \u003cthead\u003e  Składnik odżywczy Ilość \u003c\/thead\u003e \u003ctbody\u003e   Wartość energetyczna\n1 424 kJ \/ 336 kcal   Tłuszcze 2,0 g    Nasycone   0,42 g  \nWęglowodany 69,3 g    Cukry   0,75 g   Błonnik pokarmowy 6,8 g\n  Białka 6,9 g   Sól 0,010 g  \u003c\/tbody\u003e Alergeny Może zawierać śladowe ilości glutenu, soi, sezamu i orzechów.Sposób użycia  Opłucz ryż pod zimną wodą.  Gotuj w proporcji 2 części wody na 1 część ryżu przez 20–30 minut.  Przed podaniem odstaw pod przykryciem na 5 minut.\n Przechowywanie Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, chroniąc przed światłem. Opakowanie Opakowanie 1 kg. Zalecany przepis Ryż półpełnoziarnisty z smażonymi warzywami Składniki: \n 1 szklanka ryżu półpełnoziarnistego BIO El Granero   1 marchewka pokrojona w paski   1 cukinia pokrojona w paski   1 czerwona papryka pokrojona w paski  \n2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin   Sos sojowy do smaku   Nasiona sezamu (opcjonalnie)   Sól i pieprz do smaku    Przygotowanie:  Ugotować ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu.\n  W międzyczasie rozgrzać olej na dużej patelni i podsmażyć warzywa, aż będą miękkie, ale nadal chrupiące.    Dodać ugotowany ryż do warzyw i dobrze wymieszać.    Dodać sos sojowy do smaku i ponownie wymieszać.\n  Podawać na gorąco, posypane sezamem według uznania.    To danie to zdrowa i pyszna opcja, która wykorzystuje właściwości ryżu półpełnoziarnistego, łącząc jego delikatny smak z bogactwem smaków smażonych warzyw.","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45231496003721,"sku":"0220893","price":4.46,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/754c3fd1042312ecb5bcae3cedb95c63.jpg?v=1770129084","url":"https:\/\/planetahuerto.nl\/pl\/products\/arroz-semi-integral-bio-el-granero-1-kg","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}