{"product_id":"arroz-semi-integral-calasparra-biocop-1kg","title":"Halbvollkornreis Calasparra Biocop 1 kg","description":"\u003ch2\u003eHalbvollkornreis Calasparra Biocop 1 kg\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eBeschreibung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHalbvollkornreis der Sorte Balilla x Sollana mit der Herkunftsbezeichnung Calasparra, angebaut im Südosten Spaniens. Dieser Reis stammt aus ökologischem Anbau und behält einen Teil der Kleie, wodurch er nahrhafter als weißer Reis, aber leichter verdaulich als Vollkornreis ist. Ideal für alle Arten von Rezepten: Paellas, Eintöpfe, Pfannengerichte oder gesunde Bowls. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e Liefert Ballaststoffe und verbessert die Verdauung.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Enthält Vitamine der B-Gruppe und Mineralstoffe wie Magnesium und Phosphor. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Niedriger glykämischer Index, ideal für einen stabilen Energiehaushalt. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Gesunde Alternative zu weißem Reis, besser verdaulich als Vollkornreis.\n\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e Halbvollkornreis*\u003cbr\u003e *Aus ökologischem Anbau. \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eNährwertangaben (pro 100 g)\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e \u003cthead\u003e\u003ctr\u003e \u003cth\u003eBestandteil\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e \u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eEnergie\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e1 470 kJ \/ 347 kcal\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eFett\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e1,1 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e· Gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,3 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e75 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e· Zucker\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,4 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBallaststoffe\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e2,5 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e7,2 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eSalz\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e\u0026lt;0,01 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eAllergene\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEnthält keine Allergene. Von Natur aus glutenfreies Produkt ohne Zusatzstoffe. Verpackung überprüfen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eZubereitung\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e \u003cli\u003e Reis vor dem Kochen mit kaltem Wasser waschen. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1 Teil Reis mit 2,5 Teilen Wasser kochen.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 5 Minuten bei starker Hitze kochen lassen und dann 35–40 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen. \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eLagerung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAn einem kühlen, trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung lagern. Behälter nach Gebrauch gut verschließen. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFormat\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1-kg-Beutel\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eRezept: Halbvollkornreis mit sautiertem Gemüse\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten (für 2 Personen):\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e 150 g Calasparra-Halbvollkornreis \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1 Karotte \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1\/2 Zucchini \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1\/2 Zwiebel \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1 Knoblauchzehe \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n1 Handvoll frischer Spinat \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 2 Esslöffel Sojasauce \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Natives Olivenöl extra \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Salz und Pfeffer nach Geschmack \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZubereitung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e \u003cli\u003e Den Reis gemäß den Anweisungen auf der Verpackung kochen. Beiseite stellen.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Das Gemüse in feine Streifen schneiden. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Knoblauch und Zwiebel in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Das restliche Gemüse hinzufügen und 5–7 Minuten anbraten.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Den gekochten Reis und die Sojasauce hinzufügen und gut vermischen. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Weitere 2 Minuten anbraten und heiß servieren. \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45231487582345,"sku":"0009195","price":5.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/98ea24f6634bf4517f2611e604247b77.jpg?v=1770128878","url":"https:\/\/planetahuerto.nl\/de\/products\/arroz-semi-integral-calasparra-biocop-1kg","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}